A fogfehérítés károsíthatja a fogzománcot, irritálhatja a fogínyt és érzékennyé teheti a fogakat. A hatások egy része tartós, a fogzománc károsodása visszafordíthatatlan. A recept nélkül kapható fogfehérítő termékek esetében továbbá fennáll a túl gyakori, illetve a helytelen használat kockázata - olvasható a vancouveri Brit Columbia Egyetem honlapján.
A csírák vitaminokban, enzimekben és ásványi anyagokban bővelkednek, ezért érdemes őket beiktatni az étrendünkben. A nagyobb üzletek, illetve a bio boltok polcain találkozhatunk kész csírákkal, ezek azonban mennyiségükhöz képest elég drágák.
Olcsóbb megoldás, ha veszünk csíráztatásra alkalmas magot, és egy csíráztató edényt, amiben magunk csíráztathatunk, annyi féle csírát, és akkora adagot, amekkorát jó ízűen elfogyasztunk. A csíráztatás, nem bonyolult, de néhány dologra azért oda kell figyelni, ezeket gyűjtöttük össze.
Ha a szívbeteg páciensek sok időt töltenek el üldögéléssel, például tévénézéssel, számítógépezéssel, még akkor is rosszabbodnak a kardiológiai értékeik, ha egyébként szoktak edzeni – állítják egy friss kutatásban.
Ezzel a hat trükkel megszabadulhatsz az éjszakai horkolástól
Az éjszakai horkolás hosszútávon a párkapcsolati nehézségek mellett egészségügyi panaszokat is okozhat. Tehetünk az alvás közben fellépő erős hangok megszűntetése érdekében.
Kevesen tudják, de a horkolás miat az agyvérzés kockázata is fennállhat, így próbáljuk meg ezt visszaszorítani. Életmódbeli váltással, egészségesebb életvitellel megszüntethetők a panaszok. Ezzel a 6 jótanáccsal, mérsékelhető az éjszakai horkolás.
10 természetes gyógymód a bőrkinövések hatékony eltávolítására
Számos betegség “kirajzolódik” a bőrünk felületére. Vagyis, ha bizonyos bőrelváltozásokat észlelünk, érdemes odafigyelni ezekre. Persze ezek a jelek nem helyettesítik az orvosi diagnózist, de mutatják, hogy valami nem működik jól a szervezetünkben. Legyünk figyelmesek!
A majdnem téli időben gyermekeink gyakrabban betegszenek meg, nincs kedvük reggel felkelni, bölcsődébe, óvodába elindulni. Ennek magyarázata a téli vitamin-„ínség”, hiszen jóval szűkebb a zöldségek, gyümölcsök választéka, mint ősszel vagy nyáron.
Az otthoni ápolás egészségügyi, szociális és gazdasági következményekkel járó feladat és probléma, mely nemcsak az érintett családokra nézve lehet megterhelő, hanem a társadalomra is.
