Skip to content
Világszínvonal hírek:
Cikkek arrow Cikkek arrow Kalkulátorok

Derék / csípő arány PDF Nyomtatás E-mail
2010. June 08.
Waist_Hip

Az egészség szepontjából nem csak a testzsír mennyisége, hanem a zsír testen belüli eloszlása is nagyon fontos. Azoknál, akiknél a test zsírtartalmának nagy része a derék körül helyezkedik el - összehasonlítva azokkal, akiknek ugyanolyan magas a testzsírtartalmuk, de az inkább a csípőkön és a combokon helyezkedik el - nagyobb arányban fordul elő magasvérnyomás betegség, II. típusú cukorbetegség, szívbetegség és agyérbetegség.

A derék-csípő arány meghatározása egy egyszerű módja annak, hogy megtudja, mennyi zsír található a hasán a csípőjén található zsírmennyiséghez képest.


Kövesse az alábbi lépéseket a derék-csípő arány kiszámításához:

Írja be a derékbőséget:   cm
Álló helyzetben, laza hassal mérje meg a dereka körfogatát annak legkarcsúbb pontján
(ez általában a köldök magasságában van).


Írja be a csípő körfogatát:   cm
Álló helyzetben mérje meg csípője körfogatát a legszélesebb ponton
(ez általában a csontos kimelkedések magasságában van).


 
Advertisement



kazmereshuba012.jpg
Megnézem

Még több képregény!



Online TV nézés


Copyright vEsti24

Egészségügyi hírek

Hasznos tudnivalók

Aktuális időjárás >
Menetrendek >
Műsorok >
Térképek >
Tudakozó >
Valutaváltó >
Műholdkép

Kérdezzen bátran!

Keressen minket!


Betegjogi-Jogi-Biztosítói-Szakértői-Perstratégiai konzultációs iroda

MonaPhone

Ingyenes internetes videóbeszélgetés a regisztrált felhasználóink részére
MonaPhone 2.2 letöltés